Good morning 🤗 The topic I chose to do is "Flexibility" ○Gu..
Added 2023-12-10 15:41:05 +0000 UTCGood morning 🤗
The topic I chose to do is "Flexibility" ○Guideline to take into account. Do not make sudden movements, bounces and even less over efforts to go further. 10 or 15 seconds per activity I see them in the video.
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Buenos días 🤗
El tema que elegí hacer es "Flexibilidad"
○Pauta a tener en cuenta. No hagas movimientos bruscos, rebotes y menos esfuerzos excesivos para llegar más lejos. 10 o 15 segundos por actividad los veo en el vídeo.
